Qu’est-ce que le coaching ?


Le coaching est un processus de changement en vue de développer vos compétences et vos potentiels.

C’est une démarche très opérationnelle qui va vous permettre d’approfondir vos connaissances, d’améliorer vos performances et de valoriser vos compétences.

C’est un accompagnement qui vous permet de dépasser les obstacles que vous rencontrez actuellement ; mais également de faire émerger de nouvelles capacités dans le but de viser une meilleure autonomie grâce à la construction de vos propres solutions.

Mon intention

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Vous aider à reconnaître, évaluer et modifier vos schémas de pensée habituels, ce qui permet d'agir sur vos émotions et vos comportements.

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Vous permettre d’identifier les leviers à votre disposition afin de :

o mieux vous connaître,
o vous fixer des objectifs réalisables,
o vous engager dans le changement par le passage à l’action,
o ne plus subir et redevenir les acteurs de votre vie. 

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Vous aider à vous appuyer sur vos forces, sur vos expériences, sur les compétences que vous avez déjà mobilisées afin de trouver vos propres solutions aux difficultés que vous rencontrez.

Le coaching est orienté solutions 

Mes accompagnements sont organisés de façon structurée car ils sont issus des techniques de coaching cognitif et comportemental.
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Organisation & accompagnement

J’utilise différentes approches en fonction de vos besoins pour répondre au plus juste à votre problématique actuelle.

Le coaching est un accompagnement éducatif, les différentes techniques vous seront expliquées au fur et à mesure des séances, afin de vous les approprier et de les mettre en pratique quand vous en aurez besoin, pendant et après le coaching.

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Collaboration & autonomie 

Le coaching est également un vrai travail de collaboration entre le coach et le coaché, je vais vous proposer différentes techniques comme le questionnement, les jeux de rôle, ou encore des exercices à réaliser en intersession.

Je ne suis pas là pour vous conseiller mais pour vous accompagner dans l’élaboration de votre plan d’action, et pour vous aider à appréhender les situations différemment.

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Confidentialité & supervision 

Il me semble important de vous préciser que le coaching répond à une charte déontologique.

Je suis également accompagnée par un superviseur et tous les échanges que nous aurons en séances resteront confidentiels.

Intérêt de mon accompagnement : 

Développer votre intelligence émotionnelle et apprendre à vous connaître 

o apprendre à reconnaître et ressentir vos propres émotions, mais également celles des autres, être en capacité de les apprivoiser et de prendre de la hauteur pour vivre les situations différemment.
o identifier vos modes de fonctionnement,
o identifier vos valeurs, vos forces, vos ressources,
o être plus en lien avec vous-même pour être plus en lien avec les autres et comprendre ce qu’il se joue dans les relations interprofessionnelles. 

Développer votre posture entrepreneuriale

o Partager plus aisément votre vision à vos équipes
o Améliorer votre intelligence relationnelle, pour être un meilleur communicant, et avoir des échanges constructifs,
o Influencer de façon positive l’environnement dans lequel vous évoluez, que ce soit l’équipe ou plus globalement l’entreprise,
o Développer une meilleure résistance au stress,
o Prévenir l’épuisement professionnel,
o Avoir une meilleure organisation, plus d’autonomie,
o Avoir une capacité d’adaptation accrue,
o Retrouver du sens dans votre travail,
o Être plus efficient dans votre travail, et avoir une meilleure productivité. 

Changer de regard sur votre situation 

o Sortir du mode automatique,
o Ressentir plus de sérénité,
o Vous sentir aligné avec qui vous êtes profondément. 

Obtenir une boîte à outils facilement réutilisables

o Pour vous,
o Pour vos équipes.



NOTRE

ENGAGEMENT


MUTUEL



Le coach

● Croit que tout le monde a les capacités et ressources internes pour changer, évoluer tout au long de la vie.
● A une obligation de moyens et non de résultats.
● Est garant de la méthode, du cadre, du temps.
● Traite de problématiques et situations précises dans l’ici et maintenant.
● Est indépendant et loyal.
● Est formé et supervisé par un superviseur certifié.
● Pratique dans le respect des valeurs humaines et professionnelles du coaching.
● Respecte les valeurs, la culture, les aspirations, et les croyances du coaché, il/elle ne juge pas.
● Garantit à son coaché la confidentialité de leurs échanges.
● Ne s’engage dans l’accompagnement que s’il a recueilli son adhésion explicite et son consentement.
● Vise l’autonomie de son coaché et n’abuse pas de sa position.
● S’engage formellement dans un contrat bipartite. 

La personne coachée

● S’engage à collaborer et participer activement à la démarche.
● Accepte de former une alliance saine avec le coach (bienveillance, confiance...).
● Accepte que la démarche soit orientée « objectifs et solutions».
● Accepte le cadre structuré de la prise en charge (durée définie préalablement et structuration des séances).
● Parle des situations problématiques au cours desquelles il/elle a des pensées, émotions et/ou comportements qui lui posent problème.
● A envie de changer (identification des blocages dont il/elle aimerait faire disparaître).

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Contactez-moi !

Ma posture bienveillante, mon écoute active et les différentes approches que j’utilise me permettent de répondre au plus juste à vos besoins.

Nous avons tous en nous des richesses dont nous n’avons pas forcément conscience, des forces sur lesquelles nous appuyer, des compétences ; mais également des valeurs qui sont importantes pour nous, qui donnent un sens à ce que nous réalisons, et qui nous permettent d’être alignés avec qui nous sommes vraiment.

Mais nos expériences de vie peuvent parfois, sans que l’on en ait forcément conscience, avoir un impact sur nos comportements, créer des blocages que l’on a du mal à dépasser, des peurs qui nous figent, des émotions qui nous submergent…

Savoir'Hêtre